Exquisito jugo para fortalecer tus defensas y el sistema inmune

Publicado el 21 julio, 2018
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Aquí te dejamos una exquisita receta que se trata de un jugo delicioso y milagroso porque te ayudará a fortalecer o reforzar tus defensas, aunado a esto, es importante consumir esta bebida para fortalecer el sistema inmune. Además de los beneficios que te aporta, estos son ingredientes que están al alcance de tus manos. No dejes de consentirte con este delicioso jugo de cambur y fresas.

Prepara exquisito jugo para subir las defensas

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Ingredientes:

  • Una banana o conocido como cambur
  • 3 fresas
  • Miel
  • 4 cucharadas de avena
  • ¼ de taza de agua.

Modo de Preparación:

  • Agrega todos con ingredientes a la licuadora, si prefieres el sabor más frío, puedes agregar dos cubos de hielo. Lo recomendable es beberlo en la mañana.
  • La fresa es una fruta rica en vitamina C, fibra y antioxidantes lo cual lo hace el ingrediente perfecto para fortalecer el sistema inmune.
  • Por su parte el plátano le da una porción de antioxidantes, vitamina B, C y gracias a que tiene azúcares simples, brinda energía de inmediato.
  • La miel, es un expectorante natural que ayuda a combatir infecciones de la garganta, gracias a sus propiedades antisépticas.

Esta combinación de ingredientes te ayudarán a fortalecer el sistema inmune, te brindará energía, al mismo tiempo que beneficiará el sistema digestivo.

Fuente: Noticias 24